Psychische Gesundheit, gesunder Umgang mit Stress
optionale Angaben

Beratung

Innerhalb der Unternehmen, Einrichtungen und Schulen für

  • Mit­ar­bei­te­rin­nen & Mitarbeiter
  • Teams
  • Füh­rungs­kräfte

Im persönlichen Bereich

  • Ein­zel­be­ra­tung
  • Paar­be­ra­tung
  • Fami­li­en­be­ra­tung
Schüler

Stresskompetenz

  • All­täg­li­che & beson­dere Anforderungen
  • Per­sön­li­che Ressourcen
  • Eige­ner Kraft­tank & Stresskompetenz 
  • Per­sön­li­che Stress­mus­ter & Antreiber
  • Stress­aus­lö­ser & Anzeichen
  • Per­sön­li­che Stra­te­gien zum Stressabbau
  • Ent­span­nen, Los­las­sen & wie­der Starten
  • Selbst­für­sorge & Selbstwirksamkeit 
  • …
Unuternehmerin

Burnoutprävention

  • Burn­out­ver­lauf, Scree­ning & Interventionen
  • Beruf­li­che Motive, Res­sour­cen und Herausforderungen
  • Pro­bleme im Beruf bewusst angehen
  • Per­sön­li­che Arbeits- und Zeitorganisation
  • Beruf­li­che Ziele gut setzen
  • Beruf­li­ches Selbst­ver­ständ­nis klären
  • gute Kraft­ein­tei­lung & Ent­span­nung lernen
  • …
Frau, Privatperson, Seniorin

Psychische Gesundheit

  • Psy­chi­sche Gesund­heit & Wohlbefinden
  • Emo­tio­nale Kompetenz
  • Men­tale Gesundheit
  • Psy­chi­sche Widerstandskraft 
  • Lebens­fluss & innere Zufriedenheit
  • Lebens­pläne und Realitäten 
  • Hoch­sen­si­bi­li­tät  
  • Trau­er­be­glei­tung 
  • Sucht­prä­ven­tion
  • …

Zufrieden

lernen, arbeiten, leben.

Ihre Nadine Fehsecke

Freie Dozen­tin, Fach­be­ra­te­rin,
Trai­ne­rin und Coa­chin
Stress­be­wäl­ti­gung & Burn­out­prä­ven­tion
in der Region Harz

Dipl. Sozi­al­päd­ago­gin
Sys­te­mi­sche Bera­te­rin
Sucht­the­ra­peu­tin (M.Sc.)

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Nadine Fehsecke, Dipl. Sozialpädagogin
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